Astuce très interessante !!!

 

 

 - [ *Boire du lait pour maigrir plus vite ?!?* ] -

 

 

 

 

 

En effet, il existe un rapport entre le lait et la perte de poids basé sur la consommation de 3 verres de lait écrémé par jour. Le calcium permet d'accélérer la perte de poids.

 

 

Depuis quelques années, les produits laitiers semblent parés d'une nouvelle vertu : celle de favoriser la perte de poids ! En effet, le calcium qu'ils contiennent, non content d'être bon pour les os, serait bon pour la silhouette ! Une étude a ainsi démontré que, chez des femmes ou l'on contrôlait les apports énergétiques, une forte consommation de calcium favorisait la perte de poids, alors qu'elle était augmentée chez celles qui en consommaient peu ! Une autre étude a montré qu'un régime hypocalorique était beaucoup plus efficace s'il contenait des produits laitiers. Cela permettait notamment une meilleure perte de graisse sur le haut du corps.

 

 

Perso je commence dés aujourd'hui à boire ces trois verres de lait!!!! En plus c'est bon pour la santé ^^



08/08/2008
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